Chceš zlepšit svou fyz­ick­ou kondi­ci a naučit se správně reago­v­at v kri­zových situ­acích?

V tom­to kroužku ti ukážeme, jak rizikům v první řadě před­cházet a jak efek­tivně komu­niko­vat.

Bezpeč­nou a hravou for­mou si vyzk­oušíš mod­e­lové situ­ace a nácvik jednoduchých obran­ných tech­nik. Získáš větší roz­vahu, jis­to­tu v kram­flecích a naučíš se řešit kon­flik­ty s chlad­nou hlavou.

Celý pro­gram staví na vzá­jem­ném respek­tu, dis­ci­plíně a rozvo­ji zdravého sebevě­domí.